刘迪
- 作品数：1 被引量：11H指数：1
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- 乒乓球训练中常见运动损伤的致因分析与预防策略被引量：11
- 2017年
- 乒乓球运动作为一项隔网对抗性体育运动项目,在开展日常运动训练活动的过程中,运动损伤事故时有发生。而运动损伤事故一旦发生,对运动员造成的伤害有轻有重,恢复的时间有短有长,但是无论损伤事故是轻还是重,其均会影响到运动训练工作的正常高效开展,在损伤程度较重的情况下,甚至会影响到运动员的运动寿命。因此,该文就针对乒乓球训练中常见运动损伤的致因和预防策略进行了研究。文章首先从安全防范意识不够、运动负荷过大、技术动作不够合理、身体素质较差等4个方面入手分析了乒乓球训练中常见运动损伤的致因,然后又在此基础之上,提出了要注意提高安全防范意识、注意训练负荷的合理安排、重视运动员技术动作的正确掌握、重视乒乓球运动员的身体素质训练等几项有针对性的预防策略,以期能够对乒乓球运动训练工作的安全、高效开展能够有所助益。
- 刘迪张冰雨
- 关键词：乒乓球训练
