李晓晨
- 作品数：4 被引量：39H指数：2
- 供职机构：东南大学体育系更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 大强度体力活动对大学生健康体适能影响的实验研究被引量：2
- 2017年
- 目的:HIIT作为学校体育课程内容的拓宽,作为新兴的体育课程内容,对促进大学生的全面发展有着重要的意义。本研究对HIIT课程化的理论探讨结合4周HIIT课程干预,旨在探讨4周HIIT课程对大学生健康体适能的影响,为HIIT课程化提供依据。方法:运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和实验法,选取东南大学40名大学生,随机分成两个教学班,两个教学班教学时长、强度和负荷安排一致。实验前后对所有受试者的心血管适能、身体成分、柔韧适能、腹部肌肉适能进行测试,运用EXCELL和SPSS22.0软件进行统计分析。结果:通过4周HIIT课程,大学生的健康体适能各项指标都有了较明显的提高,其中腹部肌肉适能和身体成分呈现显著性差异(P<0.01),柔韧适能和心血管适能呈现明显差异(P<0.05)。结论:四周HIIT课程干预能有效改善大学生健康体适能,对大学生健康促进有着重要意义,综合HIIT课程化理论探讨、实验结果以及学生对课程满意度的反馈认为,HIIT可以作为大学体育选修课供大学生根据自身情况自由选择,但HIIT课程内容更需要严谨的教学设计,并在实践中不断完善。
- 张建宁刘龙柱李晓晨
- 关键词：课程化课程设计
- 从终身体育视角探索高校校园体育竞赛的改革路径被引量：2
- 2016年
- 校园体育竞赛是高等院校展示素质教育成果的窗口,是高校构建校园文化的重要途径,也是我国高等院校体育发展不可或缺的组成部分。采用文献资料法、问卷调查法、数据分析法等,从终身体育视角下分析高校校园体育竞赛存在的问题,以优化校园体育竞赛为立足点,提出高校校园体育竞赛的改革路径,认为高校校园体育竞赛从竞赛项目设置、竞赛制度管理、组织手段、竞赛成绩等方面进行改革,可以有效激发高校学生参加体育竞赛的兴趣和积极性。
- 李晓晨陈佩刘龙柱
- 关键词：终身体育大学生
- 基于全民健身视角下大学生自行车锻炼行为和动机的研究
- 2016年
- 自行车运动作为一种新兴的户外健身方式,在青年人群中广受欢迎。方法:采用文献资料、问卷调查法及数据统计法等研究方法,对大学生参与自行车锻炼的动机进行测评,并比较和分析不同性别的大学生在运动动机和行为方面的差异。研究结果和结论:在锻炼行为方面,男女存在显著差异,主要表现在每周参与锻炼次数、每次锻炼持续时间和锻炼强度等,男生的锻炼行为普遍优于女生。在锻炼动机方面,在十一种动机类型中,"获得健康"动机最强,"获得奖励"动机最弱,且大学生参与自行车锻炼动机在挑战自我、求知、外部认同这三种动机类型上,男女动机均值相差较大;大学生自行车锻炼的时间越长,在挑战自我、外部认同、放松娱乐、表现自我这四种动机类型中动机越强。
- 李晓晨陈佩刘龙柱
- 关键词：大学生健身
- 运动类APP对大学生体育锻炼行为的影响研究——以东南大学为例被引量：35
- 2016年
- 移动智能手机凭借其特有的便捷性、互动性、私密性、跨界性和个性化等优势成为大学生日常生活的重要信息传播工具,它是否对学生体育锻炼行为产生影响?影响有多大?本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法对东南大学学生使用运动类APP的现状进行分析,认为运动类APP对学生体育锻炼行为有积极影响:学生对使用运动类APP进行体育锻炼的动机很强,对于运动类APP的激励作用、给予成就感、展示个性和社交有一定黏性;运动类APP能够激发身体锻炼的潜在需求,增强体育锻炼的意识和行为。
- 陈佩李晓晨陈东良
- 关键词：大学生体育锻炼动机
