- 网球运动员体能训练之动作准备探究
- 体能训练在网球训练中变得越来越重要,正所谓"好的开始是成功的一半",动作准备活动作为在训练、比赛前必须经过的程序,是教练和队员都非常熟悉的一个环节,其目的是为运动竞赛做好生理和心理上的准备。本文通过查阅国内外大量相关的书...
- 曹宇刘杰
- 关键词：网球
- 文献传递
- 网球运动员体能训练之动作准备探究
- 体能训练在网球训练中变得越来越重要,正所谓"好的开始是成功的一半",动作准备活动作为在训练、比赛前必须经过的程序,是教练和队员都非常熟悉的一个环节,其目的是为运动竞赛做好生理和心理上的准备。本文通过查阅国内外大量相关的书...
- 曹宇刘杰
- 关键词：网球
- 篮球裁判员体能训练的研究被引量：2
- 2017年
- 篮球运动作为同场对抗类项目,裁判员是比赛中不可缺少的一部分,其临场执行水平的高低直接决定着比赛能否顺利进行,而裁判员的体能对其在比赛中执行水平的发挥起着至关重要的作用,而目前对篮球裁判员体能训练的研究较少,该文通过大量观看与总结比赛影像资料以及查阅文献,为篮球裁判员在体能训练方面提供一些方法和建议,以期在比赛中促进比赛的顺利进行。
- 刘杰杨凯强
- 关键词：篮球裁判员
- 北京市小学生篮球运球组合技能教学实验的研究
- 近年来篮球运动广泛的在我国中小学校园普及开展，并深受学生们的青睐。然而篮球技能种类繁多，技战术相对复杂，对于基础技术动作的规范性、专业性要求较高，我国篮球发展相对缓慢。因此，我国校园篮球发展也相对缓慢。小学生处于成长发育...
- 刘杰
- 关键词：小学生篮球运动教学模式
- 金字塔与固定强度训练法对下肢最大力量及爆发力的影响对比研究
- 目的：本研究旨在通过金字塔训练法和固定强度训练法对下肢最大力量以及爆发力训练干预的影响结果，然后根据训练结果得出在下肢最大力量和爆发力训练中更佳的训练方法。 方法：选取12名北京体育大学有一年以上下肢力量训练经历的学生...
- 刘杰
- 关键词：爆发力
- 核心训练对足球运动员身体平衡稳定性的研究被引量：5
- 2017年
- 本文运用文献资料法、实验法和数理统计方法等研究方法,对核心训练关于提高足球运动员变相能力和身体对抗方面的身体平衡稳定性进行了实验研究和理论分析。以北京体育大学2010级20名教育学院男足队员为实验对象,依据实验前测试数据,将被试分为实验组和对照组,共8周。实验前后进行身体平衡稳定性指标测试。对比分析实验前后受试者各项指标的变化情况,可得到以下结论:核心训练有助于提高足球运动员的变向能力以及对抗中的稳定性;核心训练相对于传统的力量训练,足球运动员在身体平衡稳定性方面更好。
- 朱广新孟凯利刘杰
- 关键词：足球身体平衡
- 简析篮球运动中中锋的最大力量训练
- 2018年
- 篮球运动属于同场对抗竞技型项目,在技术上讲,作为篮球运动员需要稳定扎实的脚步以及技战术的灵活应用;而从体能方面来讲,需要力量、速度、耐力、灵敏、平衡等多种素质。对于篮球中锋运动员,不仅需要篮球方面的专项意识、脚步步法,更需要体能上的力量、耐力等素质来支撑。在这些素质中,最大力量对中锋球员更是不可或缺。本文主要对篮球运动中中锋的最大力量训练进行研究。
- 杨凯强刘杰
- 关键词：篮球运动中锋
- 中考体测训练方法研究
- 2017年
- 中考测试项目,耐力为1 000m(男)、800m(女),力量为引体向上(男)、仰卧起坐(女)或投掷实心球,速度灵巧为50m、立定跳远、跳绳、运球(任选1项)。而在练习中,学生大多为单一的重复测试项目。本文通过查阅大量文献资料并分析项目自身动作模式发力特点,列出辅助体测项目的一些训练方法,以供教师和学生进行参考。
- 刘杰杨凯强朱广新
