郭静璐
- 作品数：17 被引量：71H指数：7
- 供职机构：黑龙江省体育科学研究所更多>>
- 发文基金：全国教育科学“十五”规划教育部重点课题更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生理学更多>>
- 青少年速滑运动员日常训练阶段营养干预策略被引量：5
- 2014年
- 青少年速滑运动员的营养需求高于普通青少年,也有别于其他项目运动员。从碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、膳食纤维等方面加以分析,应用饮食营养干预和运动营养补剂全面调整其营养水平,保证其生长发育和日常训练需要。日常饮食供应充足碳水化合物,增加优质蛋白质摄入,限制脂肪供应比例,均衡适量补充维生素和无机盐,及时充分补水,适度摄入膳食纤维;应用运动营养补剂弥补饮食摄入不足,供应运动饮料满足训练需求,补充优质蛋白质促进疲劳恢复,按需补充钙和铁等补剂;同时加强运动营养知识的宣传教育,加强相关工作人员培训,建立完善的膳食营养管理体系。提升青少年速滑运动员营养水平,夯实其体能基础,进一步提高运动成绩。
- 郭静璐唐宝盛郭耀亭于睿
- 关键词：青少年速滑运动员营养干预策略
- 新型越野滑雪专项力量训练器作用运动学分析
- 利用视频解析法，通过与越野滑雪传统式同时推进技术动作的运动学特征进行对比分析，探讨一种新型越野滑雪专项力量辅助训练器功能作用。发现这种训练器运动学特征与雪上传统式同时推进技术动作存在一定相关性。这种训练器较好地模拟了雪上...
- 刘贵宝杨春怀郭静璐
- 关键词：运动学分析越野滑雪训练器
- 柔道运动员高强度训练期监控方法的研究
- 2017年
- 柔道是同场竞技格斗性项目,对专项力量、速度和耐力均有较高要求,其日常训练强度较大,故在高强度训练期应建立多学科训练监控体系,从生理、生化、免疫和心理等多方面评估训练的科学性,以期为教练员制定和调整训练计划提供科学依据,避免运动员发生过度疲劳,延长其运动生命。
- 郭静璐侯健王翯
- 关键词：柔道
- 冬、夏季运动员日常膳食科学性及合理性的调查研究
- 2014年
- 运动员餐厅膳食供应的科学性及合理性,是保证运动员体能及训练状态的重要物质基础。在对运动员餐厅冬季、夏季随机选定周食谱进行调查分析的基础上,查找运动员餐厅膳食供应存在的问题。建议运动员餐厅日常膳食供应增加鱼虾类、蔬果类及粗粮的供应品类,减少腌熏制品供应,增加蒸煮炝拌等方法烹饪食物的供应。通过运动营养知识宣传教育,提升运动员餐厅膳食供应科学性和运动员膳食摄入合理性,以期通过对运动员日常膳食摄入进行合理调整,以保持运动员良好体能,提升训练质量,并促进训练后疲劳恢复。
- 郭静璐蔺华赛娜
- 黑龙江省不同项目运动员营养意识与需求调查分析被引量：3
- 2014年
- 为了解黑龙江省运动员的营养需求,以提供平衡膳食、科学营养的正确指导,促进其营养意识的提升,对黑龙江省冬夏季不同项目运动员进行日常饮食习惯问卷调查,发现多数运动员早餐营养摄入不足;夜宵摄入大量垃圾食品;大量饮用瓶装饮料代替喝水等一系列问题。建议运动员应多吃主食、多吃蔬果、多吃豆奶制品、少吃油炸食品、减少油脂及盐分摄入,并通过运动营养知识教育培训、健全膳食营养管理体系、配备专兼职营养师等一系列举措调整餐厅膳食配餐及营养结构,以提高运动员营养意识,保证日常饮食健康合理,为运动训练提供营养支持,为运动成绩提高夯实营养基础。
- 郭静璐
- 关键词：夏季运动员
- 急性离心运动对大鼠心肌bFGF表达的影响及其作用
- 研究目的：碱性成纤维细胞生长因子(bFGF，basic fibroblast growth factor)具有促进组织损伤修复及毛细血管新生等生物学功能。最近有研究显示bFGF在心肌细胞保护、心肌损伤修复和心肌毛细血管新...
- 郭静璐
- 关键词：心肌损伤毛细血管新生BFGF表达
- 文献传递
- 运动员高强度训练期的营养策略被引量：7
- 2013年
- 随着竞技体育的发展,教练员、运动员日益重视应用营养学手段促进疲劳恢复,高强度训练期运动员营养需求增加,需要科研人员通过膳食和补剂等手段结合,保证其机体需求,顺利完成训练计划。在调研分析运动员膳食营养现状的基础上,提出科学合理的膳食营养补充和营养补剂应用策略,制定标准化食谱,供教练员和运动员参考。
- 郭静璐林子扬唐宝盛
- 关键词：运动员营养策略食谱
- 基于运动学特征的越野滑雪专项力量训练器应用机理被引量：5
- 2014年
- 利用运动图像解析法,通过与越野滑雪传统式同时推进技术动作的运动学特征进行对比分析,探讨一种新型越野滑雪专项力量辅助训练器的应用机理。发现这种训练器运动学特征与雪上传统式同时推进技术动作存在一定相关性。这种训练器较好地模拟了雪上传统式同时推进技术动作特点,丰富了陆地夏训期传统专项训练方法体系,有助于越野滑雪陆地、雪上专项化训练方法有效衔接。越野滑雪专项力量辅助训练器在运动学特征上对雪上专项技术动作的模拟性,可为发展有效的专项训练方法与手段提供理论依据。
- 刘贵宝杨春怀郭静璐
- 关键词：运动学特征越野滑雪训练器
- 应用心脏综合信息检测仪进行心率变异性时域和频域分析被引量：5
- 2007年
- 目的:应用心脏综合信息检测仪对健康大学生运动前后和不同年龄及健康状态教工进行心率变异性时域和频域分析,拟为短时间心率变异性测试评价健康人、患者自主神经系统的功能状态和躯体性亚健康状态提供客观依据。方法:于2003-01/2005-12选择大连大学的受试者254人,其中男142人,女112人;健康20～39岁175人次,健康40～60岁57人次;其中年龄20～25岁无亚健康状态大学生100人次,运动后疲劳状态大学生64人次,40～60岁躯体性亚健康状态教工22人次。实验方法:用MCA-3C心脏综合信息检测仪的心率变异性程序软件对以上受试者进行512次心率的心率变异性采集分析,检测心率变异性。在跑步机上进行3min固定程序8～10级跑步运动,达到力竭状态。休息5min后进行心率变异性检测。实验评估:R-R间期与平均R-R间期之差>50ms的个数占总数的百分比;全频范围内的总功率;低、中频段功率与高频段功率的比值;高频段和低、中频段的功率。结果:①健康人不同性别和不同年龄之间心率变异性差异无显著性。②大学生运动后疲劳状态与亚健康状态的心率变异性的下降有所不同。结论:认为应用心脏综合信息检测仪的心率变异性程序软件对受试者测验的结果是准确可靠的,建议利用心率变异性指标在全民健身运动中对健康状况进行评估。
- 彭如心周世今徐文静张美珍郭静璐
- 关键词：心率变异性亚健康
- 对股四头肌肌电图单谱指标与功率输出的研究被引量：3
- 2005年
- [目的]探讨30s内全力蹬踏自行车运动过程中,股四头肌SEMG指标与输出功率的变化特征.[方法]测试30s全力蹬踏加有7.5%自身体重负荷的功率自行车过程中的功率输出和MegaWin肌电测试系统记录股四头肌外侧肌在整个过程中的肌电变化,进行运动中的开始5s和最后5s的肌电参数MF(Median Frequency中值频率)、MPF(MeanPowerFrequency平均功率频率)、ZCR(ZeroCrossingRate零点通过率)、AE MG(AveragedEMG平均肌电图)和SPA(SpectrumArea频谱区)分析比较.[结果]①除相对峰值,实验组学生的峰值、最小功率、相对最小功率、平均功率、相对平均功率都极显著大于对照组(P<0.01);②对照组后5s疲劳时MF和MPF极显著增加,ZCR显著增加,AEMG和SPA则极显著下降(P<0.01);实验组则只有AEMG和SPA极显著下降(P<0.01).③实验组与对照组比,前5s肌电图参数MF、MPF和ZCR显著增加(P<0.05),而AEMG和SPA有所下降,但未达显著水平,后5sMF、MPF、AEMG和SPA与对照组无显著差异,仅有ZCR显著增加.[结论]训练和疲劳都使单谱肌电图指标MF、MPF、ZCR增加,使AEMG、SPA下降.提示前5s的单谱肌电图指标MF、MPF、ZCR、AEMG、SPA可反映训练水平,后5s可反映疲劳程度.
- 徐文静彭如心郭静璐
- 关键词：肌电图股四头肌功率输出
