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郭仲凯
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供职机构:
宁波大学体育学院
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相关领域:
文化科学
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合作作者
郑建岳
宁波大学体育学院
庄永达
宁波大学体育学院
赵月香
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赵月香
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庄永达
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郑建岳
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郭仲凯
年份
1篇
2004
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中长跑运动员力量训练理论及方法浅析
运用文献资料分析的方法,对中长跑运动员力量训练进行分析研究,提出中长跑运动员力量训练需与耐力训练相结合;增强速度耐力素质的有效方法是快速跑跳练习;腰腹肌力量在中长跑运动是相当重要的,在训练中必须重视。并在理论分析的基础上...
庄永达
郑建岳
郭仲凯
赵月香
关键词:
中长跑
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