郑小兵
- 作品数：2 被引量：7H指数：1
- 供职机构：广州体育学院更多>>
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- 对武术长拳运动项目的体能训练的分析研究(计划)被引量：7
- 2012年
- 武术长拳运动要求运动员具有快速起动、快速踢打和快速翻转、腾空等能力,因而所有动作的完成都要有一定的体能作为支撑,特别在高难度腾空动作上,如腾空外摆莲720°、旋风脚720°、旋子转体720°等对体能有更高的要求。武术长拳的体能训练是运动员成功完成动作演练的保障,长拳运动项目属技能主导类表现难美项群,对技术要求固然很高,但技能与体能的发展是相辅相成的,因为运动员每个动作的技能训练过程都是体能提高的过程,体能的提高又反过来促进技术动作的完成,保障了完成动作的规范性、准确性,因此对长拳项目运动员进行合理、科学、系统的体能训练是提高其竞技能力的保障。本文通过对长拳运动项目特征的分析,提出了科学、合理的体能训练和超量恢复方法,旨在为广大长拳教练员和运动员提供科学的体能训练方法和理论指导。
- 张江龙王育青郑小兵
- 关键词：长拳
- 广州市海珠区中学生参与羽毛球运动的调查研究
- 中学生作为未来社会主义现代化建设的继承者和接班人,其身体健康状况必将影响祖国未来的发展潜能。可是目前我国中学生的身体健康状况令人担忧,根据《2010年广州市学生体质与健康状况调研结果报告》显示,广州市中学生的柔韧、耐力、...
- 郑小兵
- 关键词：中学生羽毛球运动课堂教学
- 文献传递
