赵少波
- 作品数：11 被引量：27H指数：3
- 供职机构：山西中医学院更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生更多>>
- 核心力量训练对竞技健美操运动员C组难度动作完成质量的影响被引量：8
- 2015年
- 竞技健美操运动员以柔韧性和协调性为基础,通过力量和力度的运用,为观众呈现出竞技健美操的唯美特性.近年来,核心力量训练方法开始应用于竞技健美操运动员的力量训练.选取没有损伤病史的竞技健美操运动员30名,将其分成对照组和试验组进行试验.制定训练体系,在两组均进行竞技健美操C组难度动作训练和传统力量训练的基础上,对试验组附加核心力量训练,经过为期8周的训练,试验组运动员的稳定性和核心力量各项指标测定结果优于对照组.结果表明,对竞技健美操运动员实施科学的核心力量训练,可以提升其稳定性及核心力量,并帮助其高质量地完成C组难度动作.
- 燕鹏赵少波张翠玲
- 关键词：核心力量训练竞技健美操运动员
- 山西省中学武术课教学现状调查与对策浅析被引量：1
- 2015年
- 武术是中华民族的瑰宝。该文通过问卷调查法、数理统计等研究方法,对当前山西省中学武术课程教学开展现状情况所存在的问题进行了详细分析与探讨,通过对山西省48所主要中学进行抽样调查统计,既包括师资设备优质的重点中学,也包括规模较小的普通中学。调查得知目前山西省中学武术课教学开展中所存在的问题,并针对山西中学生武术课教学的开展现状与存在的问题提出了加强武术在中学教学中的对策,为山西省中学武术教学更好且全面落实和更好的开展提供理一定的论依据。
- 刘海平文太凤燕鹏赵少波
- 关键词：武术教学中学课程
- 竞技健美操运动员腕部损伤的原因及康复措施分析被引量：6
- 2014年
- 对于运动员来说,完成所有的支撑、托举以及其他的过渡等方面的动作都离不开腕部,腕部对于竞技健美操运动员而言,也是最容易受伤的部位之一。该文通过查阅文献资料、问卷调查以及访谈等方法对竞技健美操运动员腕部损伤的原因进行分析,并提出了相关的损伤预防和康复的措施。
- 燕鹏赵少波
- 关键词：竞技健美操腕部康复对策
- 变奏训练对竞技健美操运动员肢体姿势控制的分析被引量：1
- 2014年
- 竞技健美操在我国已发展有22年历史,是我国国际体育竞技运动中最重要的一项。它作为技能主导类、表现难美性项群的运动项目,以其完美复杂的成套技艺表现出一种独特的艺术魅力。由于竞技健美操完美的成套动作的每个动作的完成都必须受到肢体姿势的良好控制。因此,运动员的专项技能控制能力是影响整个动作完成的关键。通过竞技健美操的简要概括,结合该专项运动训练的特点,对竞技健美操运动员变奏训练的实验结果详细对比分析,变奏训练对于竞技健美操运动员提升动作力度、动作的准确性、动作的流畅性、动作的节奏性及肢体姿势控制的能力具有重要作用。
- 燕鹏赵少波
- 关键词：竞技健美操运动员
- 竞技健美操训练中表象训练的应用分析被引量：1
- 2014年
- 健美操是一项在伴随着音乐的节奏的情况下,把身体的练习作为一种手段的能够对人的身形达到塑造和促进身体健康的一项有氧运动。而竞技健美操就是在健美操的基础上,对音乐节奏有更高的要求,并且要求练习者能够在音乐的伴奏下完成一系列复杂的高难度动作的体育活动。竞技健美操中的表象训练对一个健美操的练习者来说是必不可少的,因为它能够很好的调整舞者的心理素质。本文主要以山西省竞技健美操运动员为例,采用实验对比的方法介绍了何为表象训练,表象训练与竞技健美操训练之间的关系以及表象训练在竞技健美操训练中的应用分析。
- 燕鹏赵少波
- 关键词：竞技健美操表象训练
- 手法配合康复训练治疗陈旧性单纯性踝关节运动损伤的临床研究被引量：2
- 2014年
- 目的:研究对陈旧性单纯性踝关节运动损伤患者运用手法配合康复训练治疗的临床效果。方法:将2008年7月-2012年7月在山西中医学院附属医院骨外科接受治疗的52例陈旧性单纯性踝关节运动损伤患者随机分为两组,每组26例。对照组采用单纯的康复训练进行临床诊治,观察组采用手法配合康复训练进行临床诊治,比较两组患者的临床疗效及改良巴氏指数评定表(MBI)评分。结果:观察组患者MBI评分、临床总有效率明显高于对照组(P<0.05)。结论:应用手法配合康复训练疗法治疗陈旧性单纯性踝关节运动损伤效果明显,是一种安全、有效的临床诊治方法。
- 燕鹏赵少波
- 关键词：手法康复训练临床疗效
- 针灸治验与运动处方治疗运动员髌腱损伤的效果被引量：1
- 2014年
- 目的:研究针灸治验与运动处方治疗健美操运动员髌腱慢性损伤的临床疗效,探讨其应用价值。方法:回顾2011年12月至2013年5月髌腱慢性损伤(髌腱腱围炎、胫骨结节骨软骨炎、髌尖末端病等)健美操运动员50例,给予全部患者针灸治验及运动处方。治疗2个疗程后,观察50例健美操运动员的治疗效果。结果:(1)40例髌腱慢性损伤患者恢复,能进行各种训练,为临床治愈,占80%;10例运动员能坚持系统训练,但大运动量训练后会偶感疼痛,临床治疗效果为显效,占20%。(2)经随访调查,49例患者对治疗效果持满意态度,临床满意度高达98%。结论:研究针灸治验与运动处方治疗健美操运动员髌腱慢性损伤,疗效显著,可恢复其运动能力及运动量,值得推广。
- 燕鹏赵少波
- 关键词：针灸治验运动处方健美操运动员
- 大负荷跑台运动对大鼠心肌细胞膜Na^+-K^+-ATPase、Ca^(2+)-ATPase与肌浆网Ca^(2+)-ATPase活性的影响被引量：1
- 2015年
- 目的:探讨大负荷跑台运动对大鼠心肌细胞膜钠钾泵(Na+-K+-ATPase)、钙泵(Ca2+-ATPase)与肌浆网钙泵(Ca2+-ATPase)活性的影响。方法:选择30只成年雄性SD大鼠分为空白对照组和运动后24 h组以及运动后即刻组。结果:运动后即刻组的Na+-K+-ATPase、Ca2+-ATPase活性均显著低于其他两组,(P<0.05);运动后24 h组的Ca2+-ATPase显著低于其他两组,(P<0.05);电镜观察可见运动后24 h组的肌细胞及肌浆网出现肿胀,肌原纤维结构出现明显的损伤;运动后即刻组的线粒体结构出现明显的损伤。结论:大负荷跑台运动会导致大鼠心肌细胞膜钠钾泵(Na+-K+-ATPase)、钙泵(Ca2+-ATPase)与肌浆网钙泵(Ca2+-ATPase)活性的降低。
- 燕鹏赵少波
- 关键词：活性
- 对在校大学生体质因素与体育课测评成绩相关程度分析
- 1997年
- 本文运用数理统计学原理与方法,对山西中医学院87年级至96年级共10届1200名在校大学生的体质因素与体育课测评的相关程度进行了统计分析,指出在校大学生的体育训练应当根据男女各自的特点区别对待着重发展那些与体育总成绩相关程度密切,测定系数大、得分类低的项目,并注意其它各组织器官系统功能的训练。
- 赵少波练华伟
- 关键词：体质因素
- 被动、伸展及抗阻功能训练方法及其重要作用被引量：1
- 2014年
- 被动、伸展及抗阻功能训练,是被动运动、伸展运动及抗阻运动三种康复运动的结合。总结大量教学实践活动经验可知,这三种医疗体育运动的训练方法和体育运动项目中的部分专项训练方法十分相似。被动、伸展及抗阻功能训练既能促进运动创伤康复,又能有效预防运动创伤,提升运动能力。它具有较广的适用范围,操作简单方便,可对人体多个部位进行专项的功能训练。
- 燕鹏赵少波
- 关键词：抗阻
