卜丹冉
- 作品数：4 被引量：18H指数：2
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- 以正念接受为基础的心理干预对省级运动员表现提高的影响--一项单被试实验设计研究
- 目的：为了追求最佳的表现水平，运动员通常将运动技能训练作为首选方法来提高比赛成绩.然而，以正念-接受为基础干预方法的出现，为运动员提高运动表现提供了一个新的范式.MAC是通过一个七周的干预来提高运动员的不加判断的注意，培...
- 卜丹冉
- 正念认知疗法对射击运动员流畅性和焦虑的干预研究——一项个案研究
- <正>研究目的本研究考察正念认知疗法是否能改善省级射击运动员的流畅性状态和竞赛焦虑水平。研究假设:1名HB省队步枪射击运动员(男)在接受正念认知干预方法 MBCT的干预后,流畅性状态得以改善、竞赛焦虑水平得以降低。研究方...
- 袁文婷卜丹冉
- 关键词：焦虑水平射击运动员流畅性
- 文献传递
- 以正念接受为基础的心理干预对省级运动员表现提高的影响——一项单被试实验设计研究
- 为了追求最佳的表现水平，运动员通常将运动技能训练作为首选方法来提高比赛成绩。然而，以正念-接受为基础干预方法的出现，尤其是在运动心理学领域的深入发展，为运动员提高运动表现提供了一个新的范式。MAC是通过一个七周的干预来提...
- 卜丹冉
- 文献传递
- 以正念接受为基础的心理干预--一种运动员心理训练的新范式被引量：14
- 2012年
- 以认知行为主义为基础的传统心理技能训练方法PST(Psychological Skill Training),主张通过控制内部心理过程,减少"消极"的内部心理体验,来帮助运动员达到理想竞技状态即"最佳心理状态",但是这种心理训练范式在实践中并没有得到充分的有效支持。与PST不同,以正念接受为基础的心理干预方法MAC(The Mindfulness-Acceptance-Commitment Approach),不要求对内部心理经验进行控制,并以不加判断的"接受"内部经验为基础,允许消极想法和情绪的存在,但是不过多的关注它们,同时仍把注意力放在与行为表现任务有关的线索上,并作出与表现任务有关的行为投入,其理论假设和干预策略、干预技术都与传统的心理训练范式PST有着显著的不同,本文对MAC的发展现状进行系统介绍。
- 张鸽子卜丹冉姒刚彦
- 关键词：心理训练运动员
