窦丽 作品数:33 被引量:254 H指数:9 供职机构: 南京林业大学 更多>> 发文基金: 江苏省社会科学基金 江苏省教育厅哲学社会科学基金 教育部人文社会科学研究基金 更多>> 相关领域: 文化科学 医药卫生 更多>>
12周高强度间歇训练对大学生健康体适能、能量消耗和心率的影响 被引量:29 2020年 目的:探讨高强度间隙训练(HIIT)对大学生健康体适能、能量消耗和心率的影响。方法:以18~19岁男性大学生108人为研究对象,平均配对分为2组,一组为对照组,参加正常体育课;一组为试验组,在正常体育课上进行1次HIIT,课外进行2次HIIT,包含原地高抬腿、开合跳、弓步跳、立卧撑、原地深蹲、平板支撑、俄罗斯转体、俯卧背肌8个动作,每次8~10 min,共持续12周,对试验前后两组大学生的身体成分、能量消耗、肌肉力量、心肺适能和心率进行了测试。结果:与对照组相比,试验组学生心肺适能、肌肉适能、能量消耗均有所提高,其中立定跳远、静息能量消耗、总能量消耗、最大心率以及安静时心率显著升高(P<0.05)。与试验前比较,试验组立定跳远、肺活量和中长跑成绩显著高于试验前(P<0.05);试验组身体成分改善,BMI下降;静息心率降低。结论:HIIT是一种高效、安全的运动方式,花费时间少,能有效增加能量消耗,提高肌肉和心肺适能,增加最大心率和安静时心率。 窦丽 陈华卫 章凌凌 郭洪波关键词:健康体适能 能量消耗 心率 一种康复复位器械 本发明涉及康复复健装置技术领域,具体提出了一种康复复位器械;包括连接支撑架,所述连接支撑架包括可拆卸对接在轮椅上的连接座以及两个铰接在连接座上的减振支撑杆,所述减振支撑杆的顶端铰接有铰接链组;两个所述铰接链组之间铰接安装... 窦丽国外现行中学体育与健康课程内容(标准)的比较研究 被引量:13 2007年 对英国、美国、新西兰、加拿大和日本中学体育与健康课程内容(标准)进行了比较研究,结果表明:几个国家中学体育健康课程内容发展的共同趋势是以学习领域来划分体育课程内容的;重视发展学生体能和运动技能的内容;体育课程的内容呈现弹性和选择性,适应个别差异;体育与健康教学内容有机结合;重视终身体育的内容,加强与生活的联系。对我国中学体育与健康课程内容改革的启示:适应社会发展、科学发展的需要;注重学校体育主体需求,关注学生的个体差异;重视增进学生的健康,重视体育与健康的有机统一,加强体育健康知识教育;形式上应呈现多样化、弹性化和乡土化;反映终身体育目标的要求,注重竞技性、健身性和娱乐性的统一;我国中学体育与健康课程学习领域应给出达到内容要求的知识和技能样例。 郭洪波 窦丽关键词:课程内容 课程标准 10周游泳运动对高血压大鼠血小板NO及自由基代谢的影响 被引量:7 2008年 目的:探讨运动对自发性高血压大鼠(SHR)血小板NO及自由基代谢的影响。方法:10周龄雄性SHR随机分为2组:对照组和运动组。运动组大鼠进行为期10周、每周5次、每次60分钟的游泳运动训练。实验后测定两组大鼠血小板最大聚集率、血小板内NO含量、一氧化氮合酶(NOS)活性、超氧化物歧化酶(SOD)活性、丙二醛(MDA)含量。结果:运动组大鼠血小板最大聚集率和血小板MDA含量较对照组显著降低,血小板NO含量、NOS活性及SOD活性较对照组显著增高。结论:有氧运动能提高血小板NO含量和生物活性,降低血小板聚集性,这可能与有氧运动提高血小板NOS活性和降低血小板内脂质过氧化水平有关。 窦丽 陈华卫 张钧关键词:自发性高血压大鼠 SOD MDA 江苏基层残疾人青少年游泳运动现状的调查与发展对策研究 被引量:3 2012年 以参加2012年江苏省残疾人青少年游泳锦标赛的13支队伍为研究对象,运用文献资料、调查、访谈和数理统计等研究方法,对目前江苏省各市残疾人青少年游泳运动的现状进行调查分析,旨在了解江苏省各个市残疾人青少年游泳运动员、教练员现状及后备人才情况,指出存在问题并提出了相应的发展对策,以期对江苏基层残疾人青少年游泳运动的发展提供参考依据。 窦丽 陈华卫 庄国宏关键词:游泳 对弱势群体大学生体育活动的调研——以南京市部分高校为例 被引量:2 2012年 采用文献资料、问卷调查、专家访谈、数理统计等研究方法,对南京市部分高校体质健康弱势群体的体育活动及影响因素进行了调查与分析,探讨其弱势的根本原因,旨在为这一特殊群体寻找一条更适合他们的健身之路、完善大学生体质健康弱势群体体育教育、提高体质健康水平提供参考。 窦丽 陈华卫关键词:体育活动 体质健康 弱势群体 美国《脑瘫青少年体质健康标准》的探究与启示 被引量:6 2021年 美国《脑瘫青少年体质健康标准》(Health-related Physical Fitness Test of Cerebral Palsy Youngster,以下简称"《CP标准》")的目标是科学评估脑瘫青少年的体质健康水平,进行健康风险预警,为制定个性化体质健康计划和健身指导做准备,其最终目的是激励和引导脑瘫青少年进行科学的身体锻炼,建立积极健康的生活方式,提高生存质量。解析美国《CP标准》对我国脑瘫青少年体质健康标准的研制、脑瘫人群的功能评估、运动干预和康复都具有积极的借鉴价值与启示意义。在内容指标上,《CP标准》尽可能地与健全青少年保持一致,指标选择与健康风险关联,力求满足脑瘫青少年生理性健康和功能健康的需求,体现科学性、有效性;《CP标准》根据不同残疾程度脑瘫青少年健康需求和个性化需要,设置了修正和专项的测试指标,体现针对性、实用性和可选择性;而缺乏平衡能力的内容指标,是《CP标准》的缺憾之处。在标准设置上,身体成分与有氧功能评价功能分区的临界值来自于与相关疾病标准的切点值;骨骼肌功能标准值则来自于专家综合健全学生骨骼肌功能的常模数据和康复医生建议的推荐值。 陈华卫 陈华卫 吴雪萍 章凌凌2009年度南京林业大学《国家学生体质健康标准》检测结果与分析 被引量:9 2010年 为了解南京林业大学《国家学生体质健康标准》的实施情况,掌握在校大学生体质健康状况和总体发展趋势。根据2009年度大学生体测试获得的有效数据,采用文献资料和数理统计等方法,从学生的身体形态、身体机能、身体素质及综合评定等方面进行研究,结果显示:南京林业大学学生体质健康状况总体一般;身高标准体重指数呈偏态分布,偏向较低体重的一侧;肺活量体重指数相对较差,柔韧力量素质相对较好;女生的体质状况好于男生,大二年级学生的体质状况最好。建议应加强大学生的健康管理,倡导大学生建立积极健康的生活方式;建立健全对学生体质健康的检测和指导;体育教学中加强大学生体能发展,关注高年级大学生课外体育锻炼;开发适合不同体质大学生的运动处方。 窦丽 季锋 周法斌关键词:体质 国家学生体质健康标准 美国《视障青少年健康体适能测试》解析及启示 被引量:12 2019年 对美国《视障青少年健康体适能测试》的目标、内容、指标、管理及研制过程等方面开展研究。结果显示:测试目标是建立一个有效的以参照标准进行评价的标准,用于科学评估视障青少年的健康体适能水平,以帮助他们提高抗疾病风险和独立生活的能力;测试内容与测试指标的设置主要基于视障青少年身心特征、健康关注、患病风险及个性化需求;测试标准值与评价分区的设置主要参照测试指标与相关疾病风险的关联阈值、生长发育特征、数据分析以及专家建议等;研制过程遵循一定的程序,测试管理符合一定的通则、特殊规则及安全规范。据此提出对构建我国视障学生体质健康测试体系的启示。 陈华卫 吴雪萍 窦丽 张鑫 贺茜娜关键词:健康体适能 高校“智慧体育课堂”的价值与模式研究 被引量:63 2018年 运用文献资料等方法,将移动互联网、新一代物联网技术与体育教学改革进行融合,探索信息化时代新的体育课堂教学模式,初步构建了基于"微信公众平台"和可穿戴设备应用于心率监测的智慧体育课堂。主要研究结论:智慧型教学模式包含课前"先知"、课中"感知"和课后"探知"三个部分,实现了课前多媒体微课程电子教材预习、课中互动教学、课后微课程运动辅导三大功能,旨在提高体育课堂的教学效率和教学质量,科学评估体育课堂目标的达成效果,实现体育课堂真正的课内外一体化。 窦丽 陈华卫 钱澄关键词:体育教育