林楠
- 作品数：246 被引量：8H指数：1
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- 太极拳与糖尿病被引量：1
- 2013年
- 糖友老孙在2006年确诊了糖尿病,从那以后他便开始学习打太极拳。现在每天晚上吃完饭,半个小时后就去打太极拳,每次持续运动40分钟左右。他发现这样的运动方式,控糖效果很不错。太极拳作为拳术之一,早期曾被称为＂长拳＂、＂绵拳＂、＂十三势＂、＂软手＂。
- 林楠
- 关键词：糖尿病太极拳
- 积极运动 收获健康
- 2013年
- 糖友老王,患有糖尿病几年了,他的主治医生告诉他平时要多运动。他回到家中最初选择的是慢跑运动,可是跑了一周就坚持不住了;而后他又选择游泳,过了一段时间又不愿意去了,因为游泳池离家比较远;接着他又加入到跳舞的队伍中,这回让他感觉充满了热情,每天很多人在一起跳舞,
- 林楠
- 关键词：健康主治医生糖尿病跳舞
- 非你莫属
- 2013年
- ＂我很爱你,可我不敢说,我怕我说了,我会马上死去;我不怕死,我怕我死了再也没有人像我一样爱你……＂在我们的一生中,很多事情转瞬即逝,直到失去后人们才知道去珍惜。爱情也是如此,错过了,就再也回不来了……
- 林楠
- 关键词：糖尿病疗效血糖
- 有一种幸福叫父爱和母爱
- 2011年
- 都说父爱如山，母爱如水。从我们呱呱落地那一刻起，他们的爱就一直包围着我们。父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。父爱同母爱一样的无私，他不求回报；父爱是一种默默无闻，寓于无形之中的一种感情，只有用心的人才能体会。母爱就像太阳，无论时间多久，无论走到哪里，都会感受到她的照耀和温暖。母爱就像一个指南针，在你们不知道方向的时候，她们会指引着你走向前方。
- 林楠
- 关键词：故事文学情感
- 中医推拿知多少被引量：1
- 2011年
- 现代人的生活节奏越来越快，在忙碌的同时，有些人会去养生会所按摩，也就是推拿。古代称推拿为按摩、按跷，是人类在长期与疾病作斗争的过程中逐渐认识、总结和发展起来的一种防病治病的医疗保健方法。其起源于远古，雏形于先秦，奠基于秦汉，发展于晋元，完善于明清。推拿技术发展到今天已有五千多年的历史。在隋唐时期，甚至出现了按摩博士、按摩师等职位。
- 林楠宋濂
- 关键词：中医推拿按摩师生活节奏保健方法防病治病隋唐时期
- 今天,你喝水了吗?
- 2011年
- 水是生命的源泉。记得以前的一个公益广告，它的宣传语就是：如果你不珍惜水资源，那么你见到的最后一滴水就是你的眼泪。所以在我们的生活中，水是多么的重要。人如果不吃饭的话，仍能存活几周：但要是不喝水，几天后就会脱水而死。
- 林楠
- 关键词：喝水公益广告水资源
- 糖友,你的心脏还好吗?
- 2011年
- 糖尿病最重要的并发症之一是心血管系统病变，该并发症已成为糖尿病患者健康和劳动力的严重威胁，是造成死亡的主要原因。糖尿病心脏病主要包括：糖尿病心脏微血管病变、大血管病变、心肌病变和心脏自主神经功能紊乱等。那么我们应该如何保护心脏呢？
- 林楠
- 关键词：糖尿病心脏病心脏自主神经功能紊乱心血管系统病变微血管病变大血管病变心肌病变
- 正确对待无糖食品
- 2013年
- 很多患者发现糖尿病后，就对糖“望而却步”，其实吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关；2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因。很多营养学家指出，吃糖并不是罹患糖尿病的主要原因，绝对不吃甜味食品也不是糖尿病人饮食控制的关键要点。
- 林楠
- 关键词：无糖食品1型糖尿病免疫系统缺陷营养学家饮食控制糖尿病人
- 在乒乓中寻找快乐
- 2011年
- 大家都知道，乒乓球是我们国家的国球。无论是大人还是小孩儿，很多人的业余爱好是打乒乓球。当然也有很多的糖友选择打乒乓球，因为运动可以消耗血糖、降低血糖浓度，改善糖耐量；运动可以燃烧脂肪，降低血脂水平，减少体内脂肪堆积，减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素的敏感性；运动可以舒缓血管神经，消除情绪紧张，有利于调节血压，
- 林楠王生龙
- 关键词：打乒乓球血糖浓度业余爱好燃烧脂肪脂肪堆积血管神经
- 海带——降糖的“良师益友”
- 2012年
- 糖友张大爷，患有糖尿病30多年，近几年，他有一个习惯，就是每天吃一点海带。海带成为了家里面的家常菜。他觉得海带对糖友控制血糖有帮助，这几年中，他的血糖控制的一直很稳定。
- 林楠
- 关键词：海带降糖控制血糖血糖控制家常菜
