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安海燕
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- 所属机构:牡丹江师范学院教师教育学院
- 所在地区:黑龙江省 牡丹江市
- 研究方向:文化科学
- 发文基金:黑龙江省教育厅人文社会科学研究项目
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- 安海燕刘洪福
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- 采用实验方法探讨八段锦的健心功效。采用POMS及SCL-90量表分别测出实验前后实验组和对照组大学生心境及其心理健康水平,并进行统计分析。在心境方面,实验组被试实验前后紧张、慌乱、总分量表达到了显著水平,抑郁分量表达到了非常显著水平。在心理健康方面,躯体化、焦虑达到了显著水平,在强迫症状、抑郁、敌对等方面达到了非常显著水平。结论:八段锦属于中小强度的有氧运动,用来练习持久力和耐力,可以增强自我控制能力,有助于修心养性,调整心态,促使大学生心境向积极的方向发展。
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- 八段锦对大学生心理健康影响的研究被引量:31
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- 刘洪福赵利明安海燕
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- 2007年
- 笔者采用实验方法进行研究,探讨八段锦对大学生心境的影响。八段锦运动对实验组大学生连续干预12周,采用POMS量表分别测出实验前后大学生心境水平,并进行统计分析。被试实验前后在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱和总分量表得分上都有明显下降的趋势,并且紧张、慌乱、总分量表达到了显著水平(P≤0.05),抑郁分量表达到了非常显著水平(P≤0.01);在精力和自尊维度得分上有所提高,但是未达显著水平。结论八段锦属于中小强度的运动,也是一项有氧运动,练习持久而有耐力,可以增强自我控制能力,重视修心养性,调整心态,促使大学生心境向积极的方面发展。
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- 本文指出学生对专业选修课的学习没有动力和热情,成效不佳,而形成性评价具有反馈及时性、评价目标动态性、评价主体多元化、内容全方位、着眼于每个学生发展的特点,更能激发学生学习兴趣、自主性和责任感,增进师生、生生间的沟通合作,提高教师热情和业务水平等,可以有效提高专业选修课的成效。
- 李洋安海燕
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- 2008年
- 八段锦练习对躯体化、焦虑、其它症状的影响较为明显,达到了显著水平(P≤0.05);对强迫症状、抑郁、敌对、总均分方面有积极的影响,已达非常显著水平(P≤0.01)。结论:八段锦是一项中小强度的有氧运动,可以增强自我控制能力,重视修心养性,调整心态,促使大学生心理健康向积极的方面发展。
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- 关键词:心理健康健身气功八段锦
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