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我国优秀男子短跑运动员赛前训练安排研究 ——以吴智强备战十四届全运会为例: 科学安排好赛前训练,注重赛前训练中每节训练课的质量,将直接决定运动员的比赛成绩。本文以我国优秀男子短跑运动员吴智强备战十四届全运会赛前训练的案例,探讨吴智强赛前训练的内容、方法、手段和负荷等安排的科学性和合理性。本人作为...; 杨洋; 关键词：100米跑赛前训练全运会短跑

优秀男子短跑运动员200米跑全程速度节奏的研究 ——基于运动员别舸的个案分析: 别舸

跳深练习的激活后增强效应对优秀男子短跑运动员加速跑和肌肉-肌腱硬度的影响: 2024年; 激活后增强效应(PAP)是一种通过特定的高负荷训练来急性提高运动员爆发力的策略。通过随机交叉控制实验设计,共招募了24名一级男子短跑运动员,分别在无负重(DJ组)和20%体重负重(WDJ组)条件下进行跳深练习,并在不同恢复时间(4 min、8 min、12 min)对其0~20 m加速跑成绩和肌肉-肌腱硬度进行测试,旨在评估不同负重条件下跳深练习如何有效利用PAP,从而提高优秀男子短跑运动员的加速跑表现。结果显示,2种条件下的跳深练习均显著提高了20 m加速跑成绩,DJ组与WDJ组在8 min时分别提高了0.061 s(p<0.05)与0.050 s(p<0.05),在12 min时分别提高了0.061s(p<0.01)与0.054 s(p<0.01)。WDJ组显著增加了步长(平均增加2.290~3.040 cm, p<0.01)和延长触地时间(平均增加0.008~0.015 s,p<0.01),DJ组显著加快了步频(平均增加0.071~0.084 Hz,p<0.05)。此外,WDJ组在提高股二头肌硬度方面表现更佳(平均增加10.708~16.875 N/m,p<0.001)。研究结论:1)DJ组和WDJ组均能有效诱导PAP,在4~12 min的恢复时间内显著改善了加速跑表现和增加了肌肉-肌腱硬度,肌肉-肌腱硬度增加可能是PAP改善运动表现的多个机制之一;2)无负重跳深练习更有助于加快运动员的步频,而20%负重跳深练习则更有助于增加步长和延长触地时间,这表明2种练习在优化加速跑的运动参数上各有优势。教练员在制定个性化训练计划时可根据运动员的具体需求与短板,灵活选择无负重跳深练习或20%负重跳深练习,以实现运动参数的全面优化,进而提高运动员的加速跑能力。; 刘瑞东张军鑫曾子辰麦吾兰江·吐尔洪江张俊杰; 关键词：跳深加速跑

我国优秀男子短跑运动员的技术特征、训练方法及提高策略研究: 近年来,随着举国体制的实施,我国田径领域飞速发展,涌现出了像苏炳添、张培萌、谢振业等这样的杰出选手。为了探讨中国男子短跑的特点,本文采用文献资料法、数学统计法、数据分析法,对中国历次奥运会、全运会、世锦赛中男子短跑项目成...; 刘昌乐凌坤; 关键词：田径男子短跑

我国优秀男子短跑运动员吴智强2018-2019年冬训期训练安排的研究: 赵德龙

100m和200m短跑项目能量代谢特征与基于国家队优秀男子短跑运动员血乳酸的实证研究: 研究目的:从运动生理学的视角,基于对世界短跑能量代谢相关研究成果的分析,梳理和总结100 m和200 m专项能量代谢特征及其对训练的指导作用。在此基础上,以我国国家队部分优秀男子短跑运动员为研究对象,对100 m和200...; 郑雪峰; 关键词：短跑能量代谢

江苏优秀男子短跑运动员隋高飞200米训练方法和手段研究 ——以备战第十四届全运会为例: 周艳兵

优秀男子短跑运动员200米跑全程速度变化差异性分析——以谢震业、博尔特为例: 短跑是人体器官在无氧代谢条件下完成最大强度的周期性运动项目。其中100米和200米都是最具象征的短跑,但本质上却有较大差异。短跑的最终成绩主要取决于运动选手的加速能力和维持最大速度时间的长短。200米跑才是真正意义上最高...; 刘楠楠; 关键词：博尔特

我国优秀男子短跑运动员谢震业技术特点的研究: 谢震业，中国国家男子短跑队重点队员之一，浙江大学2016级硕士研究生，出生于1993年8月17日，身高183cm，体重78kg，截至目前在国内外赛事上陆续创造了100米10.04秒、200米20.20秒、4×100米37...; 张俊鹏; 关键词：短跑项目男子运动员

我国优秀男子短跑运动员下肢关节力矩研究: 研究目的本文旨在揭示北京体育大学13名优秀短跑运动员下肢关节力矩特点及一、二级运动员之间的比较,揭示其技术特点,分析一级以上运动员与耳机运动员的差异,为教练员科学训练提供建议,科学化训练提供合理依据。研究方法严格按照IS...; 陶然；王泽峰；; 关键词：短跑运动膝关节髋关节屈伸肌群; 文献传递

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